سیاهی دور چشم | بهترین رژیم غذایی برای رفع سیاهی دور چشم

سیاهی دور چشم

سیاهی دور چشم و عامل آنرا بهتر بشناسیم. هنگامی که آخرین بار خود را در آینه نگاه کردید، شاید متوجه تیرگی و سیاهی زیر و دور چشم خود شده باشید. بر‌خلاف باور عمومی، تیرگی‌های زیر چشم از خستگی ناشی نمی‌شوند. در طول زمان، پوست های نازک زیر چشم کلاژن خود را از بین می‌برد. بنابراین […]

گیاه خواران ؛ بهترین توصیه برای تقویت عضلات و قوای جسمانی گیاه خواران

گیاه خواران و عضله سازی

آیا انسانها برای تقویت قوای عضلات و توده عضلانی بدن نیاز است که حتماً گوشت مصرف کنند؟!
اگر این طور است پس گیاه خواران که در رژیم غذایی آنان گوشت جایگاهی ندارد چه می کنند؟
در این مقاله همه چیز را گفته ایم.