پاپ کورن | خواص فراتر از تصور پاپ کورن یا ذرت بو داده

خواص پاپ کورن

شما ممکن است از این حرف شگفت زده شوید که پاپ کورن یا ذرت بو داده یکی از تنقلاتی است که، می توانید حتی زمانی که رژیم لاغری و کاهش وزن دارید هم از آن استفاده نمائید. خواص پاپ کورن را بسیار بالا شمرده اند و این بخاطر این است که این نوع از تنقلات […]

گیاه خواران ؛ بهترین توصیه برای تقویت عضلات و قوای جسمانی گیاه خواران

گیاه خواران و عضله سازی

آیا انسانها برای تقویت قوای عضلات و توده عضلانی بدن نیاز است که حتماً گوشت مصرف کنند؟!
اگر این طور است پس گیاه خواران که در رژیم غذایی آنان گوشت جایگاهی ندارد چه می کنند؟
در این مقاله همه چیز را گفته ایم.